九游娱乐-杨瀚森体能短板引热议 教练组敦促其全面提升以避免场上负作用

在近期结束的九游娱乐一场CBA焦点战中，青岛男篮年轻中锋杨瀚森的表现再度引发外界讨论，尽管他在进攻端展现了出色的篮下技术和策应能力，但体能不足的问题依然制约了他的发挥，赛后，球队教练组直言不讳地指出：“一旦杨瀚森体能下滑，他在场上的作用可能转为负面，必须尽快突破这一瓶颈。”

体能短板成隐患 关键时刻拖累球队

作为中国男篮新生代内线的希望之星，杨瀚森本赛季凭借扎实的脚步和敏锐的传球视野赢得了广泛认可，随着联赛强度提升，他的体能问题逐渐暴露，多场比赛中，杨瀚森在第三节末段至第四节初明显出现移动迟缓、防守漏人的情况，导致球队内线防守质量骤降。

“现代篮球对中锋的要求不仅是得分和篮板，还需要覆盖更大的防守范围，”青岛队主教练刘维伟在赛后发布会上坦言，“杨瀚森的技术没问题，但如果体能跟不上，他的移动和反应速度会拖累全队节奏。”数据显示，杨瀚森在第四节的平均正负值仅为-2.1，而他在前三节这一数据为+5.3，反差鲜明。

教练组制定特训计划 强调“体能即基础”

针对这一问题，青岛男篮已为杨瀚森设计了专项体能强化方案，助理教练李光透露：“我们增加了他的耐力训练比重，包括高强度间歇跑和负重折返跑，同时调整了他的饮食结构，帮助他更快恢复。”球队还邀请专业运动科学团队介入，通过数据分析优化他的场上跑动路线，减少无效消耗。

杨瀚森本人对体能短板也有清醒认知：“我知道自己必须跨过这道坎，有时候不是技术问题，而是跑到最后腿像灌了铅一样。”他表示，近期已主动加练，并研究约基奇、阿德巴约等全能型中锋的录像，学习如何更高效分配体力。

业内专家：体能不足恐限制天花板

篮球评论员苏群在节目中分析称：“杨瀚森的球商和技术在同龄人中顶尖，但职业球员的成长就像木桶理论——最短的板决定上限，如果体能不突破，未来在国际赛场面对欧美强队时会更吃力。”前国手王仕鹏则建议：“他需要从心理上适应更高强度的对抗，体能不仅是身体问题，更是意志力的考验。”

值得注意的是，中国男篮主帅乔尔杰维奇此前考察联赛时也曾关注杨瀚森，但对其体能状况持观望态度，有消息称，国家队教练组更倾向于征召“能打满30分钟高强度比赛”的内线，这也为杨瀚森敲响了警钟。

球迷期待：年轻是资本 但时间不等人

尽管存在短板，球迷对杨瀚森的潜力仍充满期待，社交媒体上，“杨瀚森体能”话题一度登上热搜，多数网友认为：“他才19岁，还有时间提升，但必须抓紧。”也有人拿周琦早期经历举例：“周琦刚进NBA时也瘦弱，后来增肌明显，杨瀚森需要同样的决心。”

青岛男篮管理层表示，球队会给予杨瀚森足够支持，但竞争环境不会等人。“CBA外援政策收紧后，本土中锋的担子更重了，”总经理张北海说，“我们希望他两年内能成长为真正攻守一体的核心。”

挑战与机遇并存

杨瀚森的案例折射出中国年轻球员的通病——技术可以打磨，但体能和对抗意识需要更科学的培养体系，随着联赛竞争白热化，能否突破体能瓶颈将直接决定他的职业生涯高度，正如教练组反复强调的：“没有体能支撑的天赋，就像没有燃料的引擎。”对于杨瀚森而言，这个夏天的苦练,或许将成为他迈向巨星之路的关键转折点。